Lezecké kroužky Gutovka podzim 2025
Kroužky lezení pro děti na Gutovce na podzim budou od od 9. září 2025 do 24. října 2025 a to podle počasí, pokud dovolí.
Polezeme v čase 15:30-16:45 (mladší děti) a 17:00-18:30 (starší).
Mladší děti 6 až 10 let: délka 75 minut, z toho 60 minut lezení. Max. 4 děti na instruktora.
Starší děti 11 až 18 let: délka 90 minut. Max. 4 děti na instruktora.
AKTUALIZACE 23. září 2025
| 15:30 – 16:45/17:00 mladší děti | 17:00 – 18:30 starší děti | |
| Úterý | Lucka, Filip, Adriana, Julča, Laura | Tadeáš, Matouš (? rekonvalescence), Maty K., Ema, volno: 1 |
| Čtvrtek | David, Tonda, volno: 2 | Maty K., Miky, Maty P., Anna, volno: 0 |
V případě špatného počasí (déšť, mokro z předchozího deště) se kroužek ruší, pro starší děti nabízím náhradní lekci v Hudy boulder Karlín.
Na kroužku lezení se učíme, aby každý samostatně zvládnul tyto činnosti:
- oblečení sedáku
- uzel dvojitá osmička pro navázání lana na sedák
- vzájemná komunikace ve dvojici
- vylézt na již nataženém laně (top-rope) cestu až do topu
- jistit parťáka pomocí jistítka (Petzl Grigri, Austrialpin fish)
- smotat, přenést, přeházet lano
- cvakat expresky, vycvakat expresky
- vytáhnout cestu s cvakáním expresek (lezení na prvním)
- lezení cest v položeném profilu, v kolmici, v převisu, postupně podle obtížnosti
- nebát se spadnout do lana
S pokročilejšími někdy stihneme vyzkoušet:
- lezení ferraty na Gutovce (C/D)
- slanění
- zrušení jištění a změna na slanění jako trénink pro skalní lezení:
Kromě kroužku jezdíme (většinou na jaře) s dětmi lézt do skal a na ferraty.
Platí se celé období dopředu a za zrušené lekce (z důvodu počasí) se bude vracet. Zrušené lekce z jiných důvodů (ŠvP, nemoc) lze nahradit a to buď na jiném termínu kroužku, pokud kapacita dovolí, nebo ještě nabídnu možnost o víkendu.
Cena 390 Kč/lekci zahrnuje vstupné, zapůjčení vybavení a práci instruktora. Sourozenci mají nižší cenu 350 Kč/lekce.
Upozorňuji, že v září a v říjnu bývá chladněji – je potřeba přizpůsobit oblečení. A také se brzy stmívá – starší děti lezou v říjnu obvykle již za svitu reflektorů a může se hodit i vlastní čelovka.
Na kroužek můžou i začátečníci, ale kdo ještě nechodil v minulosti, musí absolvovat zkušební lekci.
Cílem kroužků je učit děti lezení a chtěli bychom je posouvat dále. Na kroužcích se děti vzájemně jistí ve dvojicích. Předpokládá se samostatnost a schopnost komunikace s instruktorem a dětmi ve skupině. Pokud má někdo strach z výšky nebo jiné obavy, doporučujeme individuální lekci, rádi se budeme dětem jednotlivě věnovat. Když se totiž někdo zasekne na kroužku, ovlivňuje to pak lezení parťáka z dvojice (nezaleze si) i sousední dvojice na kroužku a to není úplně fér. V minulosti jsme dostávali kritiku od některých rodičů, že si jejich děti kroužek neužili. Prosíme, hodně zvažte, zda chcete kroužek nebo individuální lekce.
Zkušební lekci a možnost si vyzkoušet lezení ještě před přihláškou můžete objednat online jako „Lezení s instruktorem“.
- Na Gutovce – částka 700 Kč/hodinu zahrnuje vstupné, půjčení materiálu a práci instruktora. Je to vyhrazený čas pro jednoho účastníka. Když budou dva účastníci najednou, cena se rozdělí mezi dva účastníky. Případně se lze domluvit na půlhodině (350 Kč).
- Na jiné lezecké stěně (Letňany nebo Smíchoff, bez ohledu na počasí) – poplatek 500 Kč/hodinu zahrnuje pouze práci instruktora. Vstupné a půjčovné si platí účastník přímo na stěně.
Kromě odpoledních kroužků je možné se domlouvat na víkendové lekce a hodně to doporučuji. Víkendy, zvláště dopoledne, jsou výrazně lepší než pracovní dny odpoledne co se týče návštěvnosti stěny. V pracovní dny odpoledne bývá na stěně za hezkého počasí velký počet návštěvníků a jsme tak hodně omezeni, kde děti můžou lézt. Zároveň je hůře slyšet komunikace mezi dětmi a instruktorem, protože je větší hluk. Ze zkušenosti víme, že nedělní dopoledne je výrazně klidnější.
Po odeslání přihlášky se budu snažit umístit děti do konkrétních kroužků, aby mohly fungovat ve dvojicích podle hmotnosti a zkušeností. Ozvu se vám.
Kromě kroužků nabízíme na Gutovce klasické jednohodinové ochutnávky lezení pro začátečníky a také individuální tréninky opět s možností objednat online v kalendáři. Kromě Gutovky můžete využít mé nabídky lezení s instruktorem na vnitřní umělé stěně v Letňanech a na boulderovce v Karlíně – více informací a možnost rezervace zde.
Pro přihlášení na zkušební lekci = vyberte „Lezení s instruktorem“ v kalendáři:
.
V případě dotazů napište e-mail na
